Движение в жизни ребенка (спорт для детей)
Автор:
Лана Беляш
11 июня 2012
1843
0
Для правильного роста и развития всем детям необходимо двигаться. С 4-х лет уже желательно заниматься с ребенком зарядкой или физкультурой (не спортом). Желательно с самого рождения научить малыша плавать, только научить.
По статистике, до 4-х лет ребенку хватает своей активности и за неё родители не ругают, а даже поощряют. Но время проходит и взрослым хочется тишины и спокойствия в доме.
Главное для занятий физкультурой, чтобы для ребенка это было словно игра. Ему будет интересно, и он будет с удовольствием активно двигаться, чем выработает внимательность и дисциплину, а также любовь к своему телу.
Занятия должны делиться на разминку, основную и заключительную часть. В разминке разогревается тело, чтобы полноценно приступить к занятию. Основная часть направляется на разработку пластики, растяжки, укрепление связок и мышц, координации реакции. Заключительная
...
Читать дальше »
